Медиа

Как психологически подготовиться к смене профессии?

08.11.2019

HR-консультант ManpowerGroup Анны Михмель провела исследование «Психологические факторы, которые влияют на готовность к смене профессии» и поделилась своими наблюдениями.

Для выбора новой сферы деятельности существуют разные способы: вспомнить, кем хотелось стать в детстве и воплотить мечту; пройти профориентационный тест и выбрать одну из предложенных профессий; обратиться за консультацией к карьерному консультанту, психологу и т.д. Определившись, можно составить план перехода в новую профессию и планомерно его реализовывать. Казалось бы все просто.

Однако даже, если новая профессия определена и есть план действий - это не всегда приводит к успешному переходу в новую профессию. Важно учитывать психологическую готовность к смене профессии. Ведь перемены - всегда для нас выход из зоны комфорта, стресс.  Возникают переживания, которые  обусловлены новым видом деятельности, сомнениями в сделанном выборе, сомнениями в успехе, необходимостью начинать все с нуля, адаптироваться к новой профессии и т.д. Мы не всегда психологически готовы к этим переживаниям, не всегда успешно с ними справляемся, даже если этого очень хотим.

Я  решила изучить подробнее, что может влиять на психологическую готовность к смене профессии и как работать с этой готовностью, чтобы она не мешала на пути к новой жизни. Было проведено исследование, в котором приняли участие 50 человек. Краткие результаты исследования и рекомендации для желающих сменить профессию ниже.

Прежде чем менять профессию, узнайте больше о ее будущем

Интересно отметить, что люди стали больше открываться новым возможностям и профессиям. Еще недавно выбирали профессию на всю жизнь и сменить ее готов был далеко не каждый. Смена профессии была кардинальным шагом.

По результатам моего исследования, большинство респондентов отметили свою готовность рассматривать новые возможности, даже если смена профессии для них сейчас не актуальна. Только 16% высказались категорично, указав, что ни при каких обстоятельствах не планируют менять профессию.

И эти результаты не могут не радовать. Ведь некоторые профессии вскоре исчезнут, многие трансформируются во что-то новое, а какие-то будут созданы с нуля. Так, по результатам исследования ManpowerGroup «Human Wanted. Robots need you», 41% компаний планируют создать больше новых ролей и профессий в ближайшие два года. Интересно, что 65% профессий, которыми будут заняты представители поколения Z еще даже не существуют.

Выбирая новую профессию, почитайте о профессиях будущего

Какие из них будут востребованы, какие профессии будут появляться и исчезать. Изучите необходимые навыки для профессий будущего. Примерьте на себя не только существующие или перспективные профессии, но и те, которые только-только появляются. Так вы сможете определить профессиональную область, которая будет вам не только нравиться, но и не потеряет своей актуальности в ближайшем будущем.

Мотивация имеет значение

Одна из гипотез моего исследования - мотивация и ориентиры в карьере влияют на психологическую готовность. И действительно, оказалось, что люди, которых мотивирует свобода действий, отсутствие контроля и при этом высокая ответственность - в большей степени психологически готовы к смене профессии. Напротив, те, кто ориентирован на стабильность (места жительства, например) в меньшей степени готовы к подобным изменениям.

Исследуйте свою мотивацию

В этом вам помогут тесты по оценке профессиональной мотивации. Подумайте, может ли ваша мотивация быть препятствием в смене профессии или наоборот верным помощником. Используйте знания о ней не только для понимания психологической готовности, но и для определения подходящей профессии. Важно, чтобы новая профессия отвечала вашим мотивам, смогла их удовлетворить.

Используйте приобретенный опыт

Мое исследование показало, что одним из страхов или преградой в смене профессии может выступать страх потери уже существующей экспертизы. Это вполне логично - наработанные навыки и опыт не хочется терять.

Люди, которые мотивированы, прежде всего, на профессиональное развитие и особенно счастливы от успехов в работе – боятся потерять наработанные навыки и начинать все с нуля. Возникают вопросы: «Все это было зря? Зачем я столько времени на это потратил?». Как же ответить на эти вопросы и избавиться от страха потери экспертизы?

Хорошая новость - по результатам исследования ManpowerGroup «From C-Suite to digital suite. How to lead through digital transformation» 80% навыков, которыми мы уже обладаем, которые являются привычными для нас, сохранят свою актуальность и в будущем, в том числе в новых профессиях и ролях. Наработанный профессиональный опыт не пропадает, он поможет быстрее адаптироваться к новым условиям. Проанализируйте свой опыт и вы найдете то, что пригодится и в новой профессии.

Как проанализировать опыт:

  • Вспомните, какие обязанности вы ранее выполняли;
  • Сформулируйте достижения, сильные стороны;
  • Подумайте, какие роли вы занимали (исполнитель, идейный вдохновитель, лидер и т.д.);
  • Напишите отрасли и тип компаний, в которых работали;
  • Отметьте образование и все тренинги, которые проходили.

По результатам исследования HR-консультанта Анны Михмель «Психологические факторы, которые влияют на готовность к смене профессии»

 

Источник: HR-portal.ru, 7.11.2019 / «Как психологически подготовиться к смене профессии?»